DBT-Skillsgruppe

Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben nicht immer, aber häufig große Schwierigkeiten bei der Alltagsbewältigung. Viele Betroffene fühlen sich durch heftige Gefühlsschwankungen, den Drang zu selbstverletzendem Verhalten und dem Wunsch nicht mehr zu leben, sehr eingeschränkt. In der Dialektisch Behaviorale Therapie sind daher sogenannte Skills-Gruppen üblich. Dabei werden den Teilnehmern Fertigkeiten (engl. "Skills") vermittelt, die sich mit etwas Übung zur Verbesserung der Lebensqualität nutzen lassen. Über einen Zeitraum von 12 bis 24 Monaten erhalten alle Teilnehmer einen Einblick in die Bereiche

	Achtsamkeit
	Zwischenmenschliche Fertigkeiten
	Umgang mit Gefühlen
	Stresstoleranz
	Selbstwert und Selbstakzeptanz

Sollten Sie noch eine DBT-Skillsgruppe beötigen, sind Sie herzlich zur Teilnahme eingeladen! Unsere Gruppe trifft sich jeden Mittwoch um 18:00 Uhr und nimmt ca. 90min in Anspruch. Die Kosten betragen €20,03 pro Termin, die Ihnen als Selbstzahler in Rechnung gestellt werden. Sie können auch dann teilnehmen, wenn Sie sich nicht bei mir in Einzeltherapie befinden.

Falls Sie Interesse haben, können Sie den nächsten Einstiegstermin ganz unverbindlich bei mir erfragen. Auch für alle weiteren Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

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