Raucherentwöhnung
Die Raucherentwöhnung richtet sich an Menschen, die ihren Tabakkonsum möglichst effektiv und unkomplziert verändern möchten. Ich biete Ihnen dazu das durch die IFT-Gesundheitsförderung zertifizierte Programm "Rauchfrei" (kompakt) als Präventionskurs an, wodurch die Teilnahme häufig von der Krankenkasse mitfinanziert wird. Erkundigen Sie sich am besten bei Ihrer zuständigen Krankenkasse, unter welchen Voraussetzungen Ihre Ausgaben für das Programm ganz oder anteilig übernommen werden.
Vor dem eigentlichen Seminar sind Sie herzlich zu einem Informationsabend eingeladen, damit Sie sich zunächst ein Bild von dem "Rauchfrei"-Programm machen können. Falls Sie sich für die Teilnahme interessieren, nehmen Sie einfach unverbindlich Kontakt mit mir auf, oder lassen mir einen Anmeldebogen für Eberswalde, bzw. Berlin zukommen. Für die Teilnahme am Informationsabend wird eine Unkostenbeitrag von € 10 erhoben.
Informationsabend
| Montag | 17:00 - 18:00 Uhr | Das "Rauchfrei"-Programm: Der effiziente Weg zum Nichtraucher |
Sollten Sie anschließend eine Seminarteilnahme wünschen, ist die Anmeldung vor Ort möglich. Sie erhalten dabei eine für Sie kostenfreie Ausgabe des ausführlichen Teilnehmerhandbuchs.
Das "Rauchfrei"-Programm besht aus 3 weiteren Terminen, die im wöchentlichen Rhythmus angeboten werden.
Das "Rauchfrei"-Programm
| 1. Freitag | 17:00 - 18:15 Uhr | "Rauchen und rauchfreies Leben" |
| 18:15 - 18:45 Uhr | Pause | |
| 18:45 - 20:00 Uhr | "Die Unschlüssigkeit eines Rauchers" | |
| 2. Freitag | 17:00 - 18:15 Uhr | "Gedanken und Wünsche der Raucher" |
| 18:15 - 18:45 Uhr | Pause | |
| 18:45 - 20:00 Uhr | "Alternativen zum Rauchen" | |
| 1. Montag | individuell | Telefontermin |
| 3. Freitag | 17:00 - 18:15 Uhr | "Umgang mit Risiken" |
| 18:15 - 18:45 Uhr | Pause | |
| 18:45 - 20:00 Uhr | "Identität als rauchfreie Person" & "Vorschau und Rückschau" | |
| 2. Montag | individuell | Telefontermin |
Für die Teilnahmegebühr von € 225 erhalten Sie
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sämtliche Module des "Rauchfrei"-Programms in der Kompaktversion |
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das umfangreiche Teilnehmerhandbuch |
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Ihre "Rauchfrei"-Urkunde |
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eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse |
Sollten Sie Interesse an der Raucherentwöhnung bekommen haben, freue ich mich auf Ihre Nachricht! Bei Kontaktaufnahme teile ich Ihnen gerne mit, wann der nächste Kurs starten wird.
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